Programa de Prevención de la Diabetes

Programa Nacional de Prevención de la Diabetes ó DPP Nacional, es una alianza de organizaciones públicas y privadas que trabajan para reducir el creciente problema de prediabetes y diabetes tipo 2.

Centro Medico Alivio como socio de esta alianza trabaja para que les sea más fácil a las personas con prediabetes participar en un programa de cambios de estilo de vida de alta calidad, de bajo costo y basados en la evidencia, a fin de reducir su riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 y mejorar su salud general.

Estos tipos de programas están organizados en todo el país y nuestros instructores siguen el material del curso proporcionado por el CDC (Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades). Tomarás clases impartidas por nuestro entrenador de estilo de vida, junto con tus compañeros de clase con quienes puedes compartir tus luchas y obtener apoyo. Todos nuestros instructores son hispanos y presentan material en español de una manera culturalmente relevante para guiarlo a realizar cambios de estilo de vida a largo plazo.

Quien califica?

• Debe tener 18 años o más
• Fue diagnosticado con prediabetes o está en riesgo de desarrollar diabetes tipo 2
  • Tomar la prueba de riesgo

Aprenderá pautas para:

• Comer saludablemente
• Vivir un estilo de vida físicamente activo
• Reducir el estres
• Tomar decisiones saludables en general

Metas para los participantes:

• Realice al menos 2 ½ horas de actividad física semanalmente
• Perder al menos el 5-7% de su peso corporal

Asistencia:

Este programa dura 1 año:

• Los primeros 6 meses: reuniones una vez a la semana.
• Los últimos 6 meses: reuniones 1-2 veces al mes

Cambiar su estilo de vida requiere apoyo, y lo que aprende necesita ser reforzado para que pueda mantenerse en el camino de alcanzar sus objetivos.

Si está interesado en obtener más información o participar en nuestro próximo grupo, complete el siguiente formulario.